www.mikropausen.de

Viele Menschen verbringen sehr viel Zeit an einem Bildschirmarbeitsplatz, meist in sitzender Haltung.

Das wenig abwechslungsreiche Sitzen und konzentrierte Fokussieren des Bildschirms kann zu Verspannungen und überanstrengten Augen führen.

Um gesundheitliche Schäden zu vermeiden und im Tagesverlauf spürbar mehr Energie zu haben, werden u. a. Mikropausen empfohlen.

Wir stellen Ihnen bzw. Ihrem Unternehmen auf dieser Seite eine **kostenlose Software** zur Verfügung, welche nach Installation daran erinnert, alle 20 Minuten eine Pause von 15 Sekunden zu machen.

Das Programm zeigt in den kurzen Pausen jeweils eine einfache Anweisung, welche man durchführen soll, z. B.: “Blinzeln Sie mit den Augen.”

Starten Sie jetzt und testen Sie unsere Software. Unter dem Menüpunkt Download bieten wir entsprechende Links an.

Weitere Informationen zu den Mikropausen erhalten Sie im ebenso genannten Menü.